Samstag, 24. September 2016

Tag 4

Kommen wir zu Tag 4.








Die Sporteinheiten wurden nicht korrekt angezeigt. Deswegen hier die Einheiten im einzelnen. Morgens 30 Minuten gehen oder laufen, mittags war schwimmen angesagt, abends nochmal 20 Minuten gehen oder laufen. Daher auch die hohe Kalorienanzahl beim Training. Da seht ihr aber auch meinen Fokus, mehr verbrauchen wie aufnehmen.

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