ja, ich bin einfach müde und platt.
keine Ahnung ob es mit der Ernährung zusammen hängt oder meinem Sport, der Arbeit, dem Wetter, oder, oder, oder!
Auf jeden Fall ist es ein Faktor, den ich im Auge behalten werde.
Kaffee und Smoothie, dass ist mein Frühstück geworden und daran halte ich fest.
Gleich morgens eine Vitaminbombe und lecker noch dazu.
Es gab wieder Banane, Ananas und diesmal mit Leinsamen, aufgefüllt mit Orangensaft.
Für die Arbeit zur Mittagspause ein paar Scheiben Vollkornbrot mit Marmelade. Da werde ich demnächst etwas neues ausprobieren.
Am Abend hatte ich vegane Nudeln mit veganem Bärlauchpesto, also das war mal richtig lecker.
Später brauchte ich noch einen kleinen Snack, Nüsse mit Cranberries. Diese Mischung aus herzhaft und süß hat schon was.
In den nächsten Tagen bin bei mehreren Meetings mit Vollverpflegung. Da muss ich mal schauen wie die rumkriege.
Auch darüber werde ich natürlich berichten.
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