Naja, was heißt gut.
Ich hab die Rüsselseuche.
War heute morgen beim Arzt und hab ihn gleich über mein Projekt befragt.
Also, zum einen ist es egal ob Diät oder Nahrungsumstellung.
Es ist beides das Gleiche.
Jeder der aus gesundheitlichen Gründen eine Diät machen muss macht auch gleichzeitig eine Nahrungsumstellung oder Ernährungsumstellung.
Die zweite Angelegenheit ist mein Projekt.
Die ketogene Ernährung.
Er hält es generell nicht für falsch so etwas zu machen, besonders bei Patienten die so etwas machen müssen. Das man da Ganze nun als den heiligen Gral der Diäten bezeichnen kann verneint er.
Diese Art der Ernährung gibt es schon sehr lange und ist momentan eine Modeerscheinung, seiner Meinung nach. Dennoch gratulierte er mir zum meinem Erfolg.
Was soll ich sagen?
Kann man machen, muss man aber nicht!
Jeder soll selbst entscheiden ob er diesen Weg geht oder nicht.
Nun zu meinem heutigen Tag und das Endergebnis spricht für sich.
Richtig Lust zum Essen hatte ich heute nicht.
Zum Frühstück gab es nur meinen Kaffee mit Milch.
Zum Mittag gab es meinen Joghurtshake aber diesmal mit Leinöl und Chiasamen.
Nun zum Abendessen und das sogar mit Bild.
Oliven, Gurke, Camenbert, Wildlachsfilet
Nun zum Höhepunkt das Tages.
Heute mal extra mit beiden Programmen.
5% Kohlenhydrate
Endlich hab ich es geschafft.
Für morgen habe ich ein kleines Leckerli.
Ich habe etwas gefunden, von dem kaum einer glaub, das man es verwenden kann.
Bis dann
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