heute kommt mein Tagesbericht mal etwas eher und ohne Fotos vom Essen.
Warum?
Ich gebe gleich noch Lauftraining und dann wird es mir einfach zu spät, denn essen will ich ja nachher auch noch.
Also gibt heute mal eine Kurzform.
Frühstück.
Wie immer, Kaffee und einen Joghurtshake
Mittag.
Ein wenig Gurke, ein wenig Käse und zwei Eier
Heute mal was besonderes.
Ein kleiner Snack.
Fetter Joghurt mit Leinöl.
Abend.
Selbstgemachte Frikadellen mit Tomate und Käse überbacken.
Tagesnährwerte.
Fast alles in Ordnung. Der Faktor ist knapp über eins, dürfte etwas höher liegen aber okay, man kann nicht immer alles haben.
Morgen probiere ich mal etwas anderes beim Frühstück aus.
Der Joghurtshake bleibt aber es kommt noch eine andere Zutat hinzu.
Bin gespannt wie und ob das schmeckt.
Bis morgen
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